Högskoleprovet (HP) är ett nationellt prov som ger dig en alternativ väg in på högskolan, oavsett gymnasiebetyg. Provet skrivs två gånger per år, kostar 550 kr, tar en heldag och ger dig ett resultat på skalan 0,0 till 2,0. Resultatet gäller i åtta år och ditt bästa resultat räknas alltid.
Den här guiden ger dig allt du behöver veta om högskoleprovet: hur det fungerar, vad varje delprov testar, hur poängsystemet fungerar, när du anmäler dig och hur du förbereder dig.
Så fungerar högskoleprovet
Högskoleprovet består av fem provpass som skrivs under en heldag, från förmiddag till eftermiddag. Varje pass är 55 minuter. Fyra pass räknas in i ditt resultat och ett är ett utprövningspass som UHR använder för att testa nya frågor. Du vet inte vilket pass som är utprövning.
Totalt möter du 160 uppgifter som räknas, fördelade på 80 kvantitativa och 80 verbala. Provet testar inte specifika skolkunskaper utan din förmåga att lösa problem, förstå text och resonera logiskt under tidspress.
Alla åtta delprov på högskoleprovet
De åtta delproven är uppdelade i en kvantitativ del (matematik och logik) och en verbal del (språk och läsförståelse). Här är vad varje delprov testar:
Alla uppgifter är flervalsfrågor med fyra eller fem svarsalternativ. Du får inga minuspoäng för fel svar, så gissa alltid hellre än att lämna blankt. Vill du testa hur väl du klarar de olika delproven? Gör ett gratis övningsprov och se var du ligger.
Poängsystem och normering
Ditt resultat på högskoleprovet redovisas som ett normerat värde mellan 0,0 och 2,0 i steg om 0,05. Normeringen innebär att ditt resultat justeras så att det blir jämförbart mellan olika provtillfällen, oavsett om provet var lättare eller svårare ett visst år.
Minst en tredjedel av alla platser på högskolan tillsätts via HP-resultat. Ditt resultat gäller i åtta år och du kan skriva provet hur många gånger du vill. Ditt bästa resultat räknas alltid, så ett svagare försök sänker aldrig dina chanser. Vill du se exakt vilka utbildningar ditt resultat räcker till? Kolla vår guide till HP-resultat och antagningspoäng.
Datum och anmälan 2026
Högskoleprovet skrivs två gånger per år, på våren och hösten. Anmälan görs via hogskoleprov.nu med BankID och är öppen under en vecka. Avgiften är 550 kr. Mer detaljer finns i vår kompletta anmälningsguide.
Krav för att skriva provet: du måste vara minst 18 år på provdagen, ha ett svenskt personnummer eller samordningsnummer och ha BankID. Du behöver inte vara svensk medborgare. Se alla viktiga datum för 2026.
Så förbereder du dig inför högskoleprovet
Med rätt förberedelse kan du höja ditt resultat markant. De flesta som skriver provet en andra gång presterar bättre. Här är den effektivaste strategin:
- Gör ett gammalt prov under tidspress. Det visar var du ligger och vilka delprov du behöver fokusera på. Testa dig gratis redan idag.
- Fokusera på dina svagaste delprov. Lägg 70 % av tiden på dem och 30 % på att hålla uppe dina starka sidor.
- Lär dig ord varje dag. ORD-delen belönar ren memorering. Använd HP-ordlistan och lär dig 10 nya ord per dag.
- Repetera formler. XYZ-delen kräver att du kan grundläggande formler snabbt och säkert.
- Gör gamla prov regelbundet. Minst ett helt prov per vecka under din förberedelse, alltid under tidspress.
- Skapa en studieplan. Strukturerad träning slår sporadisk pluggning. Använd vår interaktiva studieplan för att lägga upp ett schema.
Börja din förberedelse 1-3 månader innan provet. Spaced repetition (att repetera material med ökande intervall) fungerar bättre än att plugga allt på en gång.
Tips för provdagen
Det du gör på provdagen spelar stor roll. Här är de viktigaste tipsen:
- Sov minst 8 timmar natten före. En utvilad hjärna löser problem snabbare.
- Ät en ordentlig frukost med långsamma kolhydrater och protein.
- Ta med: giltig legitimation, blyertspennor, suddgummi, vattenflaska, snacks (frukt, nötter) och en analog klocka.
- Lös enkla uppgifter först. Hoppa över svåra frågor och kom tillbaka till dem. Fastna aldrig på en enskild uppgift.
- Gissa hellre än lämna blankt. Inga minuspoäng, så du har allt att vinna.
- Håll koll på tiden. Med 55 minuter per pass och 40 uppgifter har du drygt en minut per fråga. Använd klockan aktivt.
Packa väskan kvällen innan och kontrollera att din legitimation är giltig. Mer provdagstips finns i vår tidsstrategiguide.
Vanliga frågor om högskoleprovet
Hur många gånger kan jag skriva högskoleprovet?
Obegränsat antal gånger. Provet erbjuds två gånger per år (vår och höst). Ditt bästa resultat gäller alltid, så ett svagare försök sänker aldrig dina chanser.
Hur länge gäller mitt resultat?
Resultatet gäller i åtta år från provtillfället. Du kan använda det vid alla antagningsomgångar under den perioden.
Behöver jag kunna avancerad matematik?
Nej. Den kvantitativa delen motsvarar gymnasiets matte 1b. Du behöver kunna procent, ekvationer, geometri och grundläggande algebra. Kolla vårt formelblad för en komplett lista.
Vad är ett bra resultat på högskoleprovet?
Snittet ligger kring 0,8-1,0. Över 1,0 är bättre än hälften av alla som skriver. För populära utbildningar som läkarprogrammet krävs ofta 1,6 eller högre. Se vår resultatguide för exakta krav per utbildning.
Kan jag använda miniräknare på provet?
Nej. Inga hjälpmedel utöver penna, suddgummi och linjal är tillåtna. Du behöver kunna räkna utan miniräknare, men uppgifterna är konstruerade så att beräkningarna inte kräver avancerad huvudräkning.
Påverkar gymnasiebetyg och HP-resultat varandra?
Nej, de är helt separata urvalsgrupper. Du söker i båda samtidigt och den som ger dig plats först gäller. Ett bra HP-resultat ger dig en extra chans utöver dina betyg.
