Senast uppdaterad: 23 mars 2026
Snabba fakta
- Högskoleprovet våren 2026: lördag 18 april (anmälan stängd). Hösten 2026: 18 oktober
- 160 frågor, 8 delprov, ~5,5 timmar (08:30-16:15). Avgift: 550 kr
- Resultat på skala 0,0-2,0. Giltigt i 8 år. Ditt bästa resultat gäller alltid
- ~30% av alla studieplatser går till HP-kvoten. Kräver inga förkunskaper utöver gymnasiet
Vad är högskoleprovet
Högskoleprovet är ett nationellt urvalsprov som mäter dina förutsättningar för högskolestudier. Det testar matematik, logik, läsförståelse och språkkunskaper på gymnasienivå. Ungefär 30% av alla studieplatser på högskolan fördelas via HP-kvoten.
Provet ges två gånger per år (vår och höst). Du kan skriva det om du fyllt 18 år. Det spelar ingen roll om du går på gymnasiet, är vuxenstuderande eller har jobbat i tio år. HP öppnar dörrar oavsett bakgrund.
Provets uppbyggnad
| Del |
Delprov |
Testar |
Frågor |
| Kvantitativ |
XYZ |
Matematisk problemlösning |
20 |
| KVA |
Kvantitativa jämförelser |
20 |
| NOG |
Kvantitativa resonemang |
20 |
| DTK |
Diagram, tabeller, kartor |
20 |
| Verbal |
ORD |
Ordförståelse |
20 |
| LÄS |
Svensk läsförståelse |
20 |
| MEK |
Meningskomplettering |
20 |
| ELF |
Engelsk läsförståelse |
20 |
Varje provpass varar 55 minuter med 40 frågor (2 delprov). Totalt 5 provpass med raster emellan. Matematik motsvarar gymnasiets matte 1-2.
Förberedelseplan: vecka för vecka
Studenter som börjar 1-3 månader i förväg presterar i genomsnitt 0,3 poäng högre. Här är en realistisk plan:
| Period |
Fokus |
Aktiviteter |
| Vecka 1-2 |
Diagnostisera |
Gör ett HP-quiz, identifiera svagaste delprov. Repetera grundformler |
| Vecka 3-6 |
Bygga grund |
Fokuserad träning på svaga delprov. Daglig ordträning via HP-ordlistan. Börja med gamla prov utan tidspress |
| Vecka 7-10 |
Öka tempo |
Gamla prov under tidspress. Analysera fel grundligt. Träna kvantitativ och verbal strategi |
| Vecka 11-12 |
Simulera |
Fullständiga provsimuleringar. Finjustera tidsstrategi. Sista dagarna: vila, inte plugga |
Skapa en detaljerad plan med vår HP-studieplan.
Provdagstips: före, under och efter
Kvällen innan:
- Sluta plugga. Ditt huvud behöver vila
- Packa väskan: blyertspenna, suddgummi, linjal, giltig legitimation
- Sov minst 8 timmar. Sömn konsoliderar allt du lärt dig
Provdagsmorgonen:
- Ät en ordentlig frukost (kolhydrater + protein)
- Kom till lokalen i god tid. Du släpps inte in efter start
- Ta med vatten och mellanmål till rasterna
Under provet:
| Regel |
Varför |
| Hoppa över svåra frågor |
Alla frågor ger 1 poäng. Lös säkra frågor först, kom tillbaka till svåra |
| Gissa alltid |
Ingen minuspoäng. Tomt svar = 0. Gissning = 25% chans |
| Kolla klockan regelbundet |
55 min / 40 frågor = ~82 sek/fråga. Hamna inte efter |
| Andas om du stressar |
10 sekunder djupandning återställer fokus. Panik kostar mer tid |
Vad är ett bra resultat
| Poäng |
Nivå |
Räcker till |
| 1,7-2,0 |
Topp 5% |
Läkare, psykolog (de mest populära) |
| 1,4-1,6 |
Topp 15-20% |
Jurist, civilingenjör, tandläkare |
| 1,0-1,3 |
Över medel |
Sjuksköterska, socionom, ekonom, lärare |
| Under 1,0 |
Under medel |
Många program med lägre söktryck |
Vad som är "bra" beror helt på vad du vill söka. Kolla antagningspoäng per program. Kom ihåg: du kan skriva provet flera gånger och ditt bästa resultat gäller alltid.
Efter provet
Resultatet publiceras cirka 4 veckor efter provet via studera.nu. Det är giltigt i 8 år.
Nöjd? Använd resultatet vid nästa antagningsomgång. Kolla antagningspoäng för dina drömprogram.
Inte nöjd? Analysera var du tappade poäng, fokusera på de delproven och skriv igen nästa tillfälle. Många får sitt bästa resultat vid andra eller tredje försöket. Läs vår guide om att vanliga misstag på HP.
Börja nu
Gör ett snabbt HP-quiz för att se var du står idag. Läs sedan våra delprovsguider för de delprov du behöver stärka. Använd vår HP-studieplan för att strukturera din förberedelse.
Mer läsning: HP 2026 datum och anmälan | Normering och poängskala | HP vs betyg | Tidsstrategi
Hur långt är högskoleprovet?
Provet tar cirka 5,5 timmar med raster. Du börjar kl 08:30 och slutar runt 16:15. Det finns 5 provpass á 55 minuter med raster emellan, inklusive lunchpaus.
Kan jag skriva högskoleprovet flera gånger?
Ja, obegränsat antal gånger. Ditt bästa resultat gäller alltid vid antagning. Att skriva igen kan aldrig skada ett tidigare bra resultat. Många förbättrar sig markant vid andra försöket.
Vad ska jag ha med mig på provdagen?
Blyertspenna (inte kulspetspenna), suddgummi, rak linjal och giltig legitimation. Inga miniräknare, mobiler, formelblad eller andra hjälpmedel tillåts. Ta med vatten och mellanmål till rasterna.
Hur räknas HP-poängen ut?
Din råpoäng (antal rätt av 160) normeras till en skala 0,0-2,0 baserat på hur alla deltagare presterade. Normeringen justerar för provets svårighetsgrad så att samma poäng betyder samma sak oavsett provtillfälle. Läs mer om normering.
Är det svårt att komma in via HP?
Det beror på programmet. Med HP 1,3+ kommer du in på de flesta utbildningar. De mest konkurrensutsatta (läkare, psykolog) kräver 1,6+. Fördelen med HP: du konkurrerar bara mot andra HP-sökande, inte mot alla med höga betyg. Se antagningspoäng per program.
