Kort svar: Ett sabbatsår är ett år med uppehåll i studier eller karriär, och efter gymnasiet handlar det om ett år mellan studenten och högskolan. Du kan jobba, gå en kurs på folkhögskola, resa eller göra militär grundutbildning. Planera tre saker i förväg: pengarna (studiemedel får du bara när du studerar), sista anmälningsdag 15 april 2027 för hösten 2027, och att ett sabbatsår inte i sig ger rätt att skjuta upp en plats du redan fått.
Ett år utan schema låter enkelt, men det är just bristen på deadlines som gör att året kan rinna iväg. Den här guiden går igenom alternativen, pengarna, reglerna för anstånd och hur du kan använda året till att höja dina chanser i antagningen.
Vad ordet sabbatsår betyder
I Svensk ordbok är grundbetydelsen akademisk: ett år med ledighet från undervisning och administration, särskilt i den akademiska världen och avsett för forskning. Ordboken anger också betydelsen "år med uppehåll i studier eller karriär", och det är den som gäller här. Exempelmeningen i ordboken handlar om en person som tar ett sabbatsår efter gymnasieskolan innan han söker till högskolan.
Fyra sätt att använda året
- Jobba. Du tjänar pengar och får arbetslivserfarenhet, något studera.nu föreslår att du använder när du funderar på vad du vill plugga: vad var roligt med jobbet, och vad var mindre bra?
- Folkhögskola. Folkhögskola är vuxenutbildning för dig som är 18 år eller äldre. Undervisningen är avgiftsfri, men du betalar oftast själv för till exempel kurslitteratur, studieresor och mat. På en profilkurs ägnas större delen av tiden åt ett särskilt ämnesområde, och du söker direkt till skolan som ger kursen. Läs mer i vår guide om folkhögskola.
- Resa. Räkna på kostnaden innan och bestäm när du ska vara hemma igen, särskilt om du vill skriva högskoleprovet i april.
- Militär grundutbildning. Den är ett av exemplen på särskilda skäl för anstånd i Universitets- och högskolerådets föreskrifter, se nedan.
Är du osäker på vad du vill plugga efter året kan du använda det till att testa idéer. Vår guide vad ska jag plugga går igenom en metod i fem steg.
Pengarna: det här ger rätt till CSN
Studiemedel är kopplat till studier. Enligt CSN måste du studera minst halvtid, alltså 50 procent, i minst tre veckor för att ha rätt till studiemedel. Ett år med bara jobb eller resor ger alltså inget studiestöd.
| Under sabbatsåret | Studiestöd från CSN |
|---|
| Jobba eller resa | Nej |
| Folkhögskola på gymnasienivå, till och med vårterminen det år du fyller 20 | Studiehjälp |
| Folkhögskola eller komvux på gymnasienivå, från höstterminen det år du fyller 20 | Studiemedel |
| Högskolekurs på minst halvtid i minst tre veckor | Studiemedel, om du uppfyller CSN:s övriga villkor |
För heltidsstudier med fullt lån är studiemedlet 3 398 kronor per vecka år 2026, varav 1 030 kronor är bidrag och 2 368 kronor lån. En utbetalning omfattar normalt fyra veckor, alltså 13 592 kronor. Alla kurser på folkhögskola ger inte studiestöd, men folkhogskola.nu anger att många gör det. Mer om reglerna finns i vår guide om studiemedel.
Har du redan en plats: anstånd är inte automatiskt
Har du kommit in och tackat ja men vill vänta ett år kan du begära anstånd hos universitetet eller högskolan. Antagning.se är tydlig med att du inte automatiskt har rätt att få anstånd. Det är lärosätet som bestämmer, så du behöver beskriva tydligt varför du vill skjuta upp studierna.
Enligt högskoleförordningen får lärosätet bevilja anstånd om det finns särskilda skäl. Universitets- och högskolerådets föreskrifter ger exempel: sociala, medicinska eller andra särskilda omständigheter som vård av barn, värnplikts- eller civilpliktstjänstgöring, studentfackliga uppdrag och militär grundutbildning. Anståndstiden får vara högst 18 månader om det inte finns synnerliga skäl för en längre tid.
Att du vill jobba eller resa ett år finns inte bland exemplen. Räkna därför inte med att få behålla platsen om det är ditt enda skäl, utan planera för att du kan behöva söka igen. Får du anstånd laddar du upp anståndsbeskedet när du sedan vill börja studera.
Använd året till högskoleprovet
Ett sabbatsår ger tid att plugga till högskoleprovet. Provet gör dig inte behörig, men det ger dig en egen urvalsgrupp: enligt antagning.se går minst en tredjedel av platserna på nationella utbildningar på grundnivå till urvalsgruppen för högskoleprovet. Ditt bästa giltiga resultat används, och resultatet gäller till utgången av det kalenderhalvår som infaller åtta år efter provet. Se mer i hur länge högskoleprovet gäller.
Vårprovet skrivs lördag 10 april 2027. Ett resultat kan användas till utbildningar som startar terminen efter provet, så vårprovet räknas till höstterminen 2027. Anmälan kostar 550 kronor enligt studera.nu.
Tidslinje för ett sabbatsår 2026/2027
| Datum | Vad som händer |
|---|
| 25 november 2026 | Resultatet från höstprovet 2026 kommer |
| 7–14 januari 2027 | Anmälan till vårprovet på hogskoleprov.nu |
| 15 mars 2027 | Webbanmälan till höstterminen 2027 öppnar på antagning.se |
| 10 april 2027 | Vårprovet |
| 15 april 2027 | Sista anmälningsdag för höstterminen 2027 |
Sätt in datumen i kalendern redan nu. Utan en skola som påminner är det du själv som håller koll på anmälningarna. Vill du börja plugga till provet i liten skala kan du köra några HP-frågor och se var du ligger.
Vanliga frågor
Får man CSN under ett sabbatsår?
Bara om du studerar. Du måste studera minst halvtid i minst tre veckor för att ha rätt till studiemedel, så ett år med enbart jobb eller resor ger inget studiestöd. Går du en kurs på folkhögskola eller högskolan kan du ha rätt till studiehjälp eller studiemedel, beroende på din ålder och kursens nivå.
Kan jag skjuta upp min utbildningsplats ett år?
Bara om lärosätet beviljar anstånd, och det kräver särskilda skäl som sociala eller medicinska omständigheter, vård av barn eller militär grundutbildning. Du har ingen automatisk rätt, och anståndstiden får vara högst 18 månader om det inte finns synnerliga skäl.
Hur länge gäller mitt resultat på högskoleprovet?
Till utgången av det kalenderhalvår som infaller åtta år efter provtillfället. Ett sabbatsår förbrukar alltså bara en liten del av giltighetstiden, och det är alltid ditt bästa giltiga resultat som används.
Kan jag gå på folkhögskola under sabbatsåret?
Ja. Till de längre kurserna är åldersgränsen oftast 18 år, och då kan du söka om du fyller 18 samma år som kursen startar. Du söker direkt till folkhögskolan, undervisningen är avgiftsfri och många kurser ger rätt till studiestöd från CSN.
Hinner jag använda vårprovet till höstens antagning?
Ja. Ett resultat kan användas till utbildningar som startar terminen efter provet, så vårprovet den 10 april 2027 gäller för höstterminen 2027. Sista anmälningsdag till hösten är 15 april 2027.
Källor: Skjuta upp studiestarten (antagning.se), UHRFS 2013:3 om anstånd (uhr.se), Studiemedel (csn.se), Studiestöd på folkhögskola (folkhogskola.nu).
