Högskoleprovet schema: tidplan provdagen 2026

Senast uppdaterad: 24 september 2026

Ska du skriva högskoleprovet och undrar hur provdagen ser ut? Här är det kompletta högskoleprov schema med exakta tider, pauser och vilka delprov du skriver i varje pass.

Högskoleprovet schema: hela provdagen

Provdagen består av fem provpass om 55 minuter vardera, med raster och en lunch. Du svarar på 200 uppgifter, varav 160 räknas, och dagen pågår från legitimationskontrollen 08.10 till 16.55. Så här ser UHR:s schema ut:

Källa: UHR:s schema för provdagen på studera.nu. Vilken lokal du skriver i och vilka regler som gäller där står i din kallelse, som finns på ditt konto ungefär en vecka före provet. Skriver du anpassat prov (dyslexi eller synskada) gäller ett eget schema med fyra pass om 80 minuter.

Provpassen: vilka delprov ingår?

Högskoleprovet har åtta delprov fördelade på fem provpass. Ett verbalt pass innehåller ORD, LÄS, MEK och ELF, ett kvantitativt pass XYZ, KVA, NOG och DTK. Fyra av passen räknas, två verbala och två kvantitativa, och ett är ett utprövningspass som UHR använder för att testa nya frågor. Du vet inte vilket pass som är utprövning, vilket betyder att du måste prestera på alla fem.

De åtta delproven, med den rekommenderade tiden som står på provhäftets framsida (provet hösten 2025). Tiden gäller hela provpasset, du bestämmer själv i vilken ordning du gör uppgifterna:

Läs mer om varje delprov i vår kompletta delprovsguide.

Vad du ska ha med dig

Måste du ha med dig:

• Giltig legitimation. Har du svenskt personnummer godkänns svenskt EU-pass, svenskt nationellt id-kort, svenskt körkort eller svenskt SIS-märkt id-kort eller id-kort från en statlig myndighet. Provisoriska pass och e-legitimation godkänns inte

Tillåtna hjälpmedel enligt UHR:

• Blyertspenna och suddgummi
• Rak linjal med markeringar för tum, cm och mm
• Överstrykningspenna
• Enkla öronproppar från apotek (du kan behöva visa dem för provledaren)

Bra att ha: matsäck och vattenflaska till lunch och raster, och kläder i lager eftersom temperaturen i provsalar varierar. Undvik stark parfym och nötter, vissa provställen har nötförbud. Kontrollera vad som gäller i din kallelse.

Förbjudet vid skrivplatsen:

• Mobiltelefon
• Smarta klockor eller digitala klockor
• Hörlurar
• Andra hjälpmedel som kan lagra eller ta emot information

Miniräknare och formelsamling finns inte med bland de tillåtna hjälpmedlen. Provhäftet får du använda som kladdpapper. Hela listan finns på studera.nu.

Tips för att hålla energi och fokus hela dagen

Hur länge skriver man högskoleprovet? Från legitimationskontrollen 08.10 till 16.55, nästan nio timmar, varav 4 timmar och 35 minuter är skrivtid. Det är ett maraton, inte en sprint. Här är vad som hjälper:

1. Ät en ordentlig frukost. Långsamma kolhydrater som gröt eller fullkornsbröd ger jämn energi. Undvik sockertoppar.
2. Ta med snacks. Nötter, frukt eller en müslibar till pauserna. Hjärnan förbrukar mycket energi under koncentration.
3. Drick vatten under rasterna. UHR:s råd är att dricka under rasterna, inte under provpassen.
4. Rör dig under pauserna. Sträck på dig, gå en kort runda. Sitt inte stilla hela rasten.
5. Nollställ mellan passen. Grubbla inte på förra passet. Det som är gjort är gjort. Fokusera framåt.
6. Gissa hellre än lämna blankt. Det finns inga minuspoäng. En ren gissning ger 25 procents chans på delprov med fyra alternativ och 20 procent på ORD och NOG, som har fem.

Träna under realistiska förhållanden

Det bästa sättet att förbereda dig för högskoleprovet provdag är att göra provsimuleringar under tidpress. HP-spelet erbjuder:

• Realistisk tidpress med 55 minuter per provpass, precis som det riktiga schemat
• Alla 8 delprov med frågor från tidigare högskoleprov
• Förklaringar efter varje pass som visar vad du kan förbättra
• 25 000+ frågor att träna med mellan simuleringarna

Skapa ett gratis konto och gör din första provsimulering

Vanliga frågor om högskoleprovet schema

Hur lång tid tar hela provdagen?

Provdagen pågår från legitimationskontrollen 08.10 till 16.55. Sista provpasset slutar 16.25 och dagen avslutas med information till provdeltagarna. Effektiv skrivtid är fem pass om 55 minuter.

Får man gå på toaletten under provet?

Gå under rasterna. Enligt UHR får du inte lämna provlokalen under pågående provtid, och lämnar du den ändå räknas resultatet från det provpasset bort. Följ provledarens anvisningar om något händer, reglerna går provledaren igenom vid introduktionen.

Vad händer om man kommer sent?

Du blir inte insläppt i lokalen efter att provet har startat. Legitimationskontrollen pågår 08.10 till 08.30, så var på plats i god tid. Tid och lokal står i din kallelse.

Vilken legitimation behövs?

Med svenskt personnummer: svenskt EU-pass, svenskt nationellt id-kort, svenskt körkort eller svenskt SIS-märkt id-kort eller id-kort från en statlig myndighet, till exempel Skatteverket. Personnumret måste framgå, så ett utländskt pass räcker inte, och e-legitimation godkänns inte. Legitimationen kontrolleras flera gånger under dagen, så se till att den inte har gått ut.

Vilket provpass är utprövningspasset?

Det vet du inte. Ett av de fem provpassen är ett utprövningspass där UHR testar nya frågor. Det räknas inte i ditt resultat, men du vet inte vilket det är. Därför måste du göra ditt bästa på alla fem passen. Schema högskoleprovet ser likadant ut oavsett vilket pass som är utprövning.