Senast uppdaterad: 8 april 2026
Ska du skriva högskoleprovet och undrar hur provdagen ser ut? Här är det kompletta högskoleprov schema med exakta tider, pauser och vilka delprov du skriver i varje pass.
Högskoleprovet schema: hela provdagen
Provdagen består av fem provpass om 55 minuter vardera, med pauser och en lunchpaus. Du skriver totalt 160 frågor och är klar vid 16-tiden. Så här ser schemat ut:
| Tid |
Aktivitet |
Detaljer |
| 08:00 till 08:30 |
Incheckning |
Visa legitimation, hitta din plats, lämna in väska och telefon |
| 08:30 till 09:00 |
Information |
Provledare går igenom regler och instruktioner |
| 09:00 till 09:55 |
Provpass 1 (55 min) |
ORD + LÄS eller XYZ + KVA (40 frågor) |
| 09:55 till 10:05 |
Paus (10 min) |
Kort rast, stanna i eller nära salen |
| 10:05 till 11:00 |
Provpass 2 (55 min) |
NOG + DTK eller MEK + ELF (40 frågor) |
| 11:00 till 11:50 |
Lunch (50 min) |
Lämna provlokalen. Ta med egen mat eller ät i närheten |
| 11:50 till 12:45 |
Provpass 3 (55 min) |
40 frågor |
| 12:45 till 12:55 |
Paus (10 min) |
Kort rast |
| 12:55 till 13:50 |
Provpass 4 (55 min) |
40 frågor |
| 13:50 till 14:00 |
Paus (10 min) |
Sista rasten före avslutande pass |
| 14:00 till 14:55 |
Provpass 5 (55 min) |
40 frågor. Klart cirka 15:00 |
Tiderna kan variera med några minuter beroende på provlokal. Källa: studera.nu / UHR.
Provpassen: vilka delprov ingår?
Högskoleprovet har åtta delprov fördelade på fem provpass. Fyra av passen räknas, och ett är ett utprövningspass som UHR använder för att testa nya frågor. Du vet inte vilket pass som är utprövning, vilket betyder att du måste prestera på alla fem.
De åtta delproven:
| Delprov |
Typ |
Frågor |
Tid/fråga |
| ORD |
Ordförståelse |
20 |
~40 sek |
| LÄS |
Läsförståelse |
20 |
~2 min |
| MEK |
Meningskomplettering |
20 |
~1 min |
| ELF |
Engelsk läsförståelse |
20 |
~2 min |
| XYZ |
Matematik |
24 |
~2 min |
| KVA |
Kvantitativa jämförelser |
20 |
~1,5 min |
| NOG |
Kvantitativa resonemang |
12 |
~3 min |
| DTK |
Diagram, tabeller, kartor |
24 |
~2 min |
Läs mer om varje delprov i vår kompletta delprovsguide.
Vad du ska ha med dig
Obligatoriskt:
- Giltig legitimation (svenskt körkort, pass eller nationellt ID-kort)
- Anmälningsbevis (digitalt eller utskrivet)
- Svart eller blå kulspetspenna (ej blyerts)
Rekommenderat:
- Extra pennor (minst 2 till 3 stycken)
- Armbandsur utan smarta funktioner (telefon är förbjuden)
- Matsäck och vattenflaska (lunchen är kort)
- Öronproppar om du är ljudkänslig
- Lager på lager med kläder (temperaturen varierar i provsalar)
Förbjudet:
- Mobiltelefon och smartklocka (måste vara avstängd och inlämnad)
- Miniräknare och andra elektroniska hjälpmedel
- Egna papper och anteckningar
Tips för att hålla energi och fokus hela dagen
Hur länge skriver man högskoleprovet? Cirka 6 till 7 timmar från incheckning till sista passet. Det är ett maraton, inte en sprint. Här är vad som hjälper:
- Ät en ordentlig frukost. Långsamma kolhydrater som gröt eller fullkornsbröd ger jämn energi. Undvik sockertoppar.
- Ta med snacks. Nötter, frukt eller en müslibar till pauserna. Hjärnan förbrukar mycket energi under koncentration.
- Drick vatten. Uttorkning sänker koncentrationen märkbart. Ta små klunkar under passen om det är tillåtet.
- Rör dig under pauserna. Sträck på dig, gå en kort runda. Sitt inte stilla hela rasten.
- Nollställ mellan passen. Grubbla inte på förra passet. Det som är gjort är gjort. Fokusera framåt.
- Gissa hellre än lämna blankt. Det finns inga minuspoäng. En gissning ger 25 procent chans på rätt svar.
Träna under realistiska förhållanden
Det bästa sättet att förbereda dig för högskoleprovet provdag är att göra provsimuleringar under tidpress. HP-spelet erbjuder:
- Realistisk tidpress med 55 minuter per provpass, precis som det riktiga schemat
- Alla 8 delprov med frågor från tidigare högskoleprov
- AI-förklaringar efter varje pass som visar vad du kan förbättra
- 25 000+ frågor att träna med mellan simuleringarna
Skapa ett gratis konto och gör din första provsimulering
Vanliga frågor om högskoleprovet schema
Hur lång tid tar hela provdagen?
Högskoleprovet tid totalt är cirka 6 till 7 timmar. Incheckningen börjar runt 08:00 och sista provpasset slutar vid 15:00. Räkna med att vara klar vid 15:00 till 15:15.
Får man gå på toaletten under provet?
Ja, men du får inte ta igen förlorad tid. Provtiden tickar vidare medan du är borta. Gå helst under pauserna. Om du måste gå under ett pass, räck upp handen så följer en provvakt med dig.
Vad händer om man kommer sent?
Kommer du efter att provet har börjat (vanligtvis efter 09:00) riskerar du att inte få skriva. Incheckningen har en bestämd sluttid. Kom senast 08:30 för att vara säker. Kontrollera ditt anmälningsbevis för exakt tid.
Vilken legitimation behövs?
Du behöver giltig fotolegitimation: svenskt körkort, pass eller nationellt ID-kort. Bankkort och studentleg räknas inte. Har du inget av ovanstående kan du använda ett SIS-märkt ID-kort. Kontrollera att din legitimation inte har gått ut innan provdagen.
Vilket provpass är utprövningspasset?
Det vet du inte. Ett av de fem provpassen är ett utprövningspass där UHR testar nya frågor. Det räknas inte i ditt resultat, men du vet inte vilket det är. Därför måste du göra ditt bästa på alla fem passen. Schema högskoleprovet ser likadant ut oavsett vilket pass som är utprövning.
