Senast uppdaterad: 25 september 2026
Nästa högskoleprov är höstprovet söndagen den 18 oktober 2026. Anmälan till det är stängd. Har du missat den är nästa chans vårprovet lördagen den 10 april 2027, med anmälan 7–14 januari 2027. Oavsett om du redan är anmäld eller precis bestämt dig för att skriva, har du kommit rätt. Den här guiden ger dig allt: datum, anmälan, provets uppbyggnad, studiestrategier som faktiskt fungerar, och vad du ska göra på provdagen.
Datum och anmälan 2026 och 2027
| Provtillfälle | Datum | Anmälan | Avgift |
|---|---|---|---|
| Höstprovet 2026 | Söndag 18 oktober 2026 | Stängd (11–18 aug 2026) | 550 kr |
| Vårprovet 2027 | Lördag 10 april 2027 | 7–14 januari 2027 | 550 kr |
Anmälan sker på hogskoleprov.nu. Anmälningsperioden är bara en vecka lång och det går inte att anmäla sig i efterhand. Du kan skapa ditt konto innan anmälan öppnar, så anmäl dig gärna redan första dagen.
Du får skriva provet från och med det år du fyller 18, med vissa undantag för yngre. Ditt resultat gäller till utgången av det kalenderhalvår som infaller åtta år efter provet, och det är alltid ditt bästa giltiga resultat som används om du skriver flera gånger.
Så är provet uppbyggt
Högskoleprovet består av 5 provpass om 55 minuter vardera, med 40 uppgifter i varje pass. Fyra pass räknas, totalt 160 uppgifter. Ett av de fem passen, du vet inte vilket, är ett utprövningspass som inte påverkar ditt resultat.
| Del | Delprov | Vad det testar |
|---|---|---|
| Verbal | ORD | Ordförståelse (synonymer) |
| LÄS | Svensk läsförståelse | |
| MEK | Meningskomplettering | |
| ELF | Engelsk läsförståelse | |
| Kvantitativ | XYZ | Matematisk problemlösning |
| KVA | Kvantitativa jämförelser | |
| NOG | Kvantitativa resonemang | |
| DTK | Diagram, tabeller, kartor |
Resultatet presenteras på en normerad skala från 0,0 till 2,0. Ingen minuspoäng för fel svar, så gissa alltid på frågor du inte hinner med. En tom ruta ger noll poäng, en gissning ger 20 % chans på ORD och NOG (fem alternativ) och 25 % på övriga delprov (fyra alternativ).
De sista fyra veckorna: så lägger du upp dem
Oavsett om du skriver höstprovet den 18 oktober 2026 eller vårprovet den 10 april 2027 kan du lägga upp de fyra sista veckorna före provdagen så här. Fyra fokuserade veckor räcker för att göra verklig skillnad, särskilt på de verbala delarna.
Vecka 1: diagnostik
Gör ett gammalt prov under realistiska förhållanden. 55 minuter per pass, inga avbrott. Rätta det sedan noggrant och identifiera dina 2-3 svagaste delprov. Det är där du ska lägga 70% av din tid.
Vecka 2-3: fokuserad träning
- ORD/MEK: Lär dig 10-15 nya ord per dag. Använd HP-ordlistan. Ordförståelse är den del som går snabbast att förbättra.
- LÄS/ELF: Läs en akademisk text om dagen. Öva på att hitta huvudpoängen utan att läsa varje ord.
- XYZ/KVA: Repetera de viktigaste formlerna. Procent och förändringsfaktor är vanligast.
- NOG/DTK: Gör övningar under tidspress. Dessa delprov handlar mer om teknik än kunskap.
Vecka 4: provpass och vila
Gör 1-2 hela provpass under tidspress. Analysera misstagen. Sista dagarna: lätt repetition, ingen ny information. Sov ordentligt.
Daglig tidsåtgång: 45-60 minuter räcker. Det är bättre att plugga fokuserat varje dag än att köra maratonpass på helgerna.
Studiestrategier som faktiskt fungerar
Glöm "plugga mer". Det handlar om att plugga smartare. Här är tre metoder med forskningsstöd:
1. Felanalys (den viktigaste strategin)
Varje gång du gör ett gammalt prov: gå igenom varje fel och fråga dig varför du svarade fel. Var det en kunskapslucka, ett tankefel, tidspress eller slarv? Mönstren blir tydliga efter 2-3 prov.
2. Spaced repetition
Repetera ord och formler med ökande intervall. Dag 1, dag 3, dag 7, dag 14. Din hjärna konsoliderar kunskap långsiktigt istället för kortsiktig memorering som försvinner efter provet.
3. Tidspress från dag ett
Träna alltid med tidtagning. 55 minuter per pass, precis som på provet. Din hjärna behöver vänja sig vid tempot. Att kunna svaret men inte hinna är lika illa som att inte kunna det.
Provdagen: checklista
Kvällen innan
- Packa: blyertspenna, suddgummi, linjal, överstrykningspenna och giltigt ID. Smarta och digitala klockor är förbjudna vid skrivplatsen. En analog klocka står inte på UHR:s förbudslista, men kontrollera kallelsen
- Packa mat och dryck för en lång dag
- Kolla kallelsen: rätt tid och plats
- Lägg dig i tid. Sömn slår sista-minuten-plugg varje gång
På morgonen
- Ät en ordentlig frukost
- Kom i god tid. Legitimationskontrollen börjar 08.10, och ordningsvakter kan kontrollera deltagare med metalldetektor vid in- och utpassering
- Lämna mobilen hemma eller i bilen (förbjuden vid skrivplatsen)
- Ta med formelsamling att titta på under rasterna (ej tillåten under provet)
Under provet
- 2-minutersregeln: Fastnar du på en fråga längre än 2 minuter? Markera den och gå vidare.
- Gissa alltid. Ingen minuspoäng. Tomma svar = noll poäng. Gissningar = 20 % chans på ORD och NOG, 25 % på övriga delprov.
- Börja med det du kan. Bygg momentum och självförtroende tidigt i varje pass.
- Rasterna: Repetera formler, ät något, drick vatten. Prata inte om provet med andra.
Konkurrensen: vad du bör veta
Till vårprovet 2026 anmälde sig 100 742 personer, närmare åtta procent fler än våren 2025, då 93 365 anmälde sig. Till höstprovet 2025 anmälde sig 72 735. Konkurrensen är alltså stor, men det betyder inte att det är omöjligt att komma in. Det betyder att förberedelse spelar ännu större roll.
När det finns fler behöriga sökande än platser ska minst en tredjedel av platserna fördelas till högskoleprovsgruppen. Det gör provet till ett av de viktigaste verktygen du har, särskilt om dina gymnasiebetyg inte räcker till drömutbildningen.
Det fina: du kan skriva provet flera gånger, och det är alltid ditt bästa giltiga resultat som används. Ett sämre resultat drar alltså inte ner ett tidigare bättre.
Vanliga frågor
Vad är ett bra HP-resultat?
Det beror på vad du söker. Till många program antas alla behöriga i högskoleprovsgruppen, medan de mest sökta programmen, som läkare, kräver betydligt högre resultat. Antagningspoängen varierar mellan orter och år, så kontrollera alltid det program du siktar på. Se vår guide till antagningspoäng för exakta siffror.
Kan jag skriva provet flera gånger?
Ja. Det är alltid ditt bästa giltiga resultat som används vid urvalet. Resultatet gäller till utgången av det kalenderhalvår som infaller åtta år efter provet.
Vad händer om jag missar anmälan?
Du kan inte skriva provet utan anmälan, och det går inte att anmäla sig i efterhand. Anmälan till höstprovet 2026 är stängd. Nästa chans är vårprovet 2027, lördag 10 april, med anmälan 7–14 januari 2027.
Vilken del ska jag fokusera på?
Börja med din svagaste del. ORD och MEK är lättast att förbättra snabbt (ordkunskap kan pluggas in). XYZ kräver formelrepetition. LÄS och ELF förbättras genom att läsa mer. NOG och DTK handlar om teknik och övning.
Räcker det att börja plugga nu?
Ja. Även några veckors fokuserad träning gör skillnad, och några tiondelar kan vara skillnaden mellan att komma in eller inte. Börja med ett diagnostiskt prov och fokusera på dina svagaste områden.
