Psykologprogrammet är ett av Sveriges mest eftertraktade utbildningar. Antagningspoängen är höga överallt, men de skiljer sig mellan orterna och mellan kvoterna. Här går vi igenom de senaste antagningssiffrorna från HT 2025, jämför orterna, och förklarar vad du realistiskt behöver för att komma in.
Antagningspoäng HT 2025 per ort
Antagningen till psykologprogrammet sker via två huvudkvoter: betygskvoten (BI/BII från gymnasiebetyg) och HP-kvoten (resultat på högskoleprovet). Lägstapoängen i varje kvot är vad den sista antagne hade. Här är de aktuella siffrorna från HT 2025:
| Ort |
HP-kvot |
Betygskvot (BI) |
| Stockholms universitet | 1,80 | 22,00 |
| Uppsala universitet | 1,80 | 22,40 |
| Lunds universitet | 1,75 | 22,10 |
| Göteborgs universitet | 1,75 | 22,00 |
| Umeå universitet | 1,55 | 21,40 |
| Linköpings universitet | 1,60 | 21,60 |
| Karolinska Institutet | 1,85 | 22,30 |
| Örebro universitet | 1,55 | 21,30 |
Källa: antagning.se och UHR. Siffrorna avser ungefärliga lägstapoäng vid HT 2025-antagningen och kan variera mellan terminer.
HP är ofta den bästa vägen in
Tittar man på siffrorna ser man ett mönster: HP-kvoten ligger på 1,55-1,85 i hela landet, medan betygskvoten i princip kräver maxbetyg (22,0 = i praktiken endast A i alla ämnen + meritpoäng). Det betyder att om du inte har toppbetyg från gymnasiet är HP din realistiska väg in.
HP-vägen har en stor fördel: du kan skriva provet flera gånger, och bara det bästa resultatet räknas. Du har 8 år på dig innan resultatet löper ut. Det betyder att du kan plugga, träna, och försöka igen om du vill höja dig.
Vilken ort ska du välja?
De fem stora orterna (Stockholm, Uppsala, Lund, Göteborg, Karolinska) har högst antagningspoäng — runt 1,75-1,85 på HP-kvoten. Umeå, Linköping och Örebro ligger systematiskt 0,15-0,25 lägre, vilket innebär:
- 1,55 räcker till Umeå, Linköping eller Örebro. Det är fortfarande ett bra HP-resultat (cirka topp 15 % av alla provtagare), men betydligt mer hanterbart än 1,80.
- 1,75 räcker till Lund och Göteborg.
- 1,80-1,85 krävs för Stockholm, Uppsala och KI. Det är topp 7-10 % av provtagare.
Strategiska tips för ortsval
- Sök till ALLA orter du kan tänka dig att flytta till. Antagningen är gratis och du rangordnar dina val själv. Att söka till sju orter kostar ingenting.
- Sätt din drömort först, men ha minst två "säkra kort" längre ner i listan (Umeå, Linköping eller Örebro).
- Programmen är likvärdiga. Du blir legitimerad psykolog oavsett om du läst i Stockholm eller Umeå. Innehållet följer i stort sett samma struktur över hela landet.
- Reservplatser flyttas under första terminen. Står du som reserv på en hög placering — håll utkik på antagning.se under augusti.
Vad krävs för att gå från X till Y HP-poäng?
Här är en realistisk bild av hur mycket träning som krävs för att höja sig på HP. Tänk på att det här är genomsnitt — vissa höjer sig snabbare, andra långsammare beroende på utgångsläge och hur mycket tid de har.
| Från → till |
Träningstid |
Vad det räcker till |
| 1,0 → 1,3 | 2-3 mån | Generella program, sjuksköterska |
| 1,3 → 1,55 | 3-4 mån | Psykolog Umeå/Linköping/Örebro |
| 1,55 → 1,75 | 4-6 mån | Psykolog Lund/Göteborg |
| 1,75 → 1,85 | 5-8 mån | Psykolog Stockholm/Uppsala/KI |
| 1,85 → 2,00 | 8-12 mån | Toppskiktet (läkar-nivå) |
De största hoppen sker när du går från ovetande till strukturerad träning. Att höja sig från 1,55 till 1,75 (Umeå till Lund) är ofta lättare än att höja sig från 1,75 till 1,85, eftersom de sista decimalerna kräver att du behärskar nästan alla frågetyper.
Hur du tränar mest effektivt
Att höja HP-resultatet handlar om regelbundenhet, inte om antalet timmar i sträck. Här är de viktigaste principerna:
- Träna varje dag i 30-60 minuter i 8-12 veckor. Det slår alltid att plugga 6 timmar i sträck en dag i veckan.
- Identifiera dina svagaste delprov och lägg 60 % av tiden där. För många blivande psykologer är det ofta NOG eller DTK.
- Skriv hela gamla prov under tidspress. Strategin på provdagen är minst lika viktig som att kunna varje fråga.
- Lär dig formler utantill. XYZ och KVA går mycket snabbare när formlerna sitter automatiskt — kolla vår formelguide för högskoleprovet.
Träna inför psykologprogrammet med HP-spelet
HP-spelet har 25 000+ frågor från alla åtta delprov, med daglig träning, nivåbedömning och möjlighet att fokusera på dina svagaste områden. Börja träna gratis direkt — du behöver inte betala något för att komma igång. Om du vill ha obegränsad träning, AI-förklaringar och hela provsimuleringar finns Snabblärd som tillval.
Vill du fördjupa dig i hela vägen till psykologyrket? Läs vår sida om psykologprogrammet och HP-strategi eller besök bli psykolog för en översikt över utbildningen och karriären.
Vanliga frågor
Vilken HP-poäng krävs för psykologprogrammet?
Mellan 1,55 och 1,85, beroende på ort. Lägst i Umeå, Örebro och Linköping (cirka 1,55-1,60). Högst i Stockholm, Uppsala och Karolinska Institutet (cirka 1,80-1,85). Lund och Göteborg ligger i mitten på 1,75. Räkna med att siffrorna kan variera 0,05-0,10 mellan vår- och höstantagning.
Är det lättare att komma in på psykologprogrammet utanför storstäderna?
Ja, betydligt lättare. Skillnaden mellan Umeå (1,55) och Stockholm (1,80) är 0,25 HP-poäng — det motsvarar månader av extra träning. Om ditt mål är att bli psykolog och du är flexibel med ort, ger Umeå, Linköping eller Örebro dig en mycket större chans att komma in på första försöket.
Hur lång är psykologutbildningen?
5 år (10 terminer) som leder till en psykologexamen. Efter examen krävs ett års PTP (praktisk tjänstgöring för psykolog) för att få legitimation. Total tid från första universitetsdag till legitimerad psykolog är alltså 6 år.
Kan man komma in på psykologprogrammet med dåliga betyg om man har högt HP?
Absolut. HP-kvoten är helt separat från betygskvoten, så ett resultat på 1,75-1,85 kan ta dig in oavsett vilka betyg du har från gymnasiet. Det är en av de stora fördelarna med högskoleprovet — det ger dig en andra chans även om gymnasiet inte gick som planerat.
Kan jag söka till psykologprogrammet på flera orter samtidigt?
Ja. Du kan söka upp till fyra utbildningar i din ansökan på antagning.se, och du rangordnar dem själv. Sätt din drömort först. Om du inte kommer in där men har poäng nog för en lägre rankad, blir du antagen där istället. Det är gratis att söka och kostar dig ingenting att maxa antalet val.
Vad kostar psykologprogrammet?
Inget. Liksom alla statliga universitetsutbildningar i Sverige är psykologprogrammet kostnadsfritt för svenska och EU/EES-medborgare. Du betalar bara en obligatorisk kåravgift på cirka 250-400 kr per termin. CSN-bidrag och studielån är tillgängliga som vanligt.
