HP 1,0: vad räcker det till? Sjuksköterska, socionom, lärare och 30+ program

Publicerad: 27 maj 2026, samma dag som UHR publicerade vårprovet 2026. Antagningsdata: urvalsgrupp HP, urval 1, HT 2024 enligt antagning.se och UHR.

Du har 1,0 i HP-poäng, exakt på medianen. På vårprovet 2026 var det 28 798 personer (36,7 %) som nådde 1,0 eller högre, så du tillhör den övre tredjedelen av alla skribenter. Den här guiden går igenom exakt vilka utbildningar du kan söka med din poäng, vilka som är inom räckhåll med lite extra träning, och vad som realistiskt ligger utanför.

Vad innebär HP 1,0?

HP-skalan går från 0,0 till 2,0 i steg om 0,05. Att nå 1,0 placerar dig precis på medianen, hälften av alla skribenter får mindre, hälften får mer. På vårprovet 2026 var medelvärdet 0,88, så 1,0 placerar dig faktiskt något över medel denna provomgång (topp 36,7 %).

Det här är ett spann där du har många realistiska alternativ. Inte de mest selektiva programmen, men ett brett urval av sjuksköterske-, socionom-, lärar- och kandidatutbildningar. Och kanske viktigast: det är spannet där förbättring ger absolut mest avkastning. Att gå från 1,0 till 1,3 öppnar tandläkare och flera juridik- och ekonomiprogram. Mer om det längre ner.

Program du klarar direkt med HP 1,0 (urval 1)

Här är de program där HP 1,0 räcker direkt enligt HT 2024 års antagning. Klicka för fullständiga krav och statistik per program.

Vård och omsorg (10+ program)

• Sjuksköterskeprogrammet, Karolinska Institutet, HP 0,95
• Sjuksköterskeprogrammet, Göteborgs universitet, HP 1,05 (marginal, urval 2 kan räcka)
• Sjuksköterskeprogrammet, Stockholms universitet och andra storstäder, HP 0,80-1,15 (varierar per ort)
• Sjuksköterskeprogrammet, mindre orter (Luleå, Karlstad, Borås, Halmstad), HP 0,05-0,70
• Arbetsterapeutprogrammet, Göteborgs universitet, HP 0,75
• Fysioterapeutprogrammet, mindre orter (Linköping 1,15, på tröskeln)
• Biomedicinsk analytiker, alla orter, typiskt HP under 0,50
• Receptarieprogrammet, Göteborg/Umeå/Uppsala, typiskt HP 0,30-0,90
• Audionomprogrammet, typiskt HP under 0,60

Samhällsvetenskap (5+ program)

• Socionomprogrammet, Lunds universitet, HP 1,00 (exakt på tröskeln)
• Socionomprogrammet, Göteborgs universitet, HP 1,00 (exakt på tröskeln)
• Socionomprogrammet, Stockholms universitet, HP 0,85
• Socionomprogrammet, mindre orter (Umeå, Östersund, Örebro), HP 0,50-0,95
• Personalvetare/HR-program, alla orter, HP typiskt 0,50-1,00
• Kandidatprogram i sociologi, statsvetenskap, psykologi (kandidat), HP typiskt under 1,00

Lärarutbildningar (öppna eller låg tröskel)

De flesta lärarutbildningar har låga eller inga HP-krav. På vissa orter är det öppen antagning (alla behöriga kommer in):

• Förskollärarprogrammet, de flesta orter, ofta öppen antagning, HP 0,00-0,50
• Grundlärarprogrammet F-3, 4-6, fritidshem, HP typiskt under 0,80
• Ämneslärarprogrammet, varierar med ämne, HP typiskt 0,30-1,00
• Yrkeslärarprogrammet, ofta öppen antagning

Civilingenjör på mindre orter (8+ program)

De stora orterna (KTH, Chalmers, LTH) kräver 1,40+ för de flesta civilingenjörsinriktningar. Men de mindre orterna är mycket mer tillgängliga:

• Civilingenjör Datateknik, Mittuniversitetet, HP 0,05
• Civilingenjör Maskinteknik, Luleå tekniska universitet, HP 0,90
• Civilingenjör vid Karlstads universitet, Mälardalens universitet, Högskolan i Borås, HP typiskt 0,20-1,00
• Högskoleingenjör (3 år istället för 5), HP nästan alltid under 0,80

Övriga kandidatprogram och utbildningar (många)

• Ekonomi- och företagsekonomiprogram på mindre orter, HP typiskt 0,50-1,20
• Internationell affärsutveckling, varierar mellan orter
• Kandidatprogram i juridik (3-årigt, inte juristprogrammet), typiskt under 1,00
• Kandidatprogram i media, kommunikation, design, varierande med program och ort
• Kandidat- och masterprogram i naturvetenskap, typiskt under 1,00

Notera: Vår databas fokuserar på de 52 mest sökta programmen i Sverige. För komplett lista över alla program i ditt poängspann, sök på antagning.se eller använd UHR antagningsstatistik.

Program just utanför räckhåll (höj 0,2-0,4 för dessa)

Om du höjer från 1,0 till 1,3 öppnas följande nya program (HT 2024):

• Tandläkarprogrammet, Umeå universitet, HP 1,30
• Tandläkarprogrammet, Malmö universitet, HP 1,35
• Civilekonomprogrammet, Göteborgs universitet, HP 1,30
• Civilekonomprogrammet, Uppsala universitet, HP 1,35
• Juristprogrammet, Karlstads universitet, HP 1,20
• Juristprogrammet, Umeå universitet, HP 1,25
• Juristprogrammet, Stockholms universitet, HP 1,35
• Psykologprogrammet, Mittuniversitetet, HP 1,30
• Psykologprogrammet, Luleå tekniska universitet, HP 1,25
• Barnmorskeprogrammet, Karolinska Institutet, HP 1,20 (notera: kräver dock sjuksköterskeexamen som behörighet)

Att gå från 1,0 till 1,3 är ungefär 7-10 fler rätt per block. För många är det möjligt med 2-3 månaders fokuserad träning. Läs mer om höstprovet 18 oktober i vår guide för att skriva HP igen.

Stretch: program du behöver mycket högre HP för

Dessa kräver minst 0,5 enheters höjning, vilket är en stor träningsinsats:

• Tandläkarprogrammet KI/Göteborg, HP 1,45
• Jurist Uppsala/Lund, HP 1,45-1,55
• Läkarprogrammet (alla orter), HP 1,55-1,75
• Psykologprogrammet storstad (Stockholm, Uppsala, Göteborg, Lund), HP 1,55-1,70
• Veterinärprogrammet SLU, HP 1,55
• Civilingenjör Industriell ekonomi KTH/Chalmers, HP 1,55-1,60
• Arkitektprogrammet KTH/Chalmers, HP 1,55-1,65
• Handelshögskolan BSc, HP 1,90-1,95

Hur höjer du från 1,0 till 1,3?

Att gå från 1,0 till 1,3 är ett av de mest realistiska målen i HP-träningssammanhang. Det krävs cirka 7-10 fler rätt per block. Här är prioriteringen som fungerar för flest:

1. Identifiera dina svagaste delprov. Verbal medel på vårprovet 2026 var 0,81 och kvantitativ 0,95, alltså var verbal generellt svårare. Var du svagare på verbal eller kvant? Lägg 60-70 % av tiden där.
2. Bygg grunderna. ORD-frågor är ofta lågt hängande frukt om du tränar ordförråd systematiskt. Vår HP-ordlista ger 96+ ord som ofta dyker upp.
3. Lär dig provets struktur. Mycket av poängen 1,0 → 1,3 kommer från att förstå hur frågetyperna är uppbyggda och vad de testar. Träna 2-3 delprov varje vecka tills mönstret sitter.
4. Skriv minst 2 simuleringar. Helprov under riktiga tidsförhållanden visar var du tappar tid och uthållighet. Helt avgörande för att flytta från 1,0 till 1,3.

För komplett upplägg, se skriva HP igen på höstprovet 2026.

Tänk på

HP-urvalet är bara 1/3 av platserna

Universiteten reserverar typiskt 1/3 av platserna för HP-urvalet, 1/3 för betygsurvalet och 1/3 för alternativt urval. Om du har starka betyg (BI över 17-18) kan du komma in på betydligt fler program än vad HP-tabellen ovan antyder. Kombinationen HP 1,0 + bra betyg är stark.

Folkhögskolepoäng är ett alternativt urval

Om du har gått folkhögskola eller planerar att göra det, räknas dina folkhögskolepoäng (BF) i ett eget urval. Det är ett av de bästa sätten att komma in på populära program om din HP-poäng är begränsad.

YH-utbildningar har annan antagning

Yrkeshögskoleutbildningar (YH) använder inte HP. De har egen antagning baserad på arbetsprover, intervjuer eller motivationsbrev. Många YH-utbildningar leder till yrken med god arbetsmarknad och hög lön. Värt att överväga som komplement.

Alternativa urval på vissa program

KI:s tandläkarprogram har TAPIL (alternativt urval), många konstprogram har portfölj, läkar- och fysioterapeutprogram har på vissa orter PIL (prov, intervju, lämplighet). Dessa fungerar parallellt med HP- och betygsurval.

Vanliga frågor om HP 1,0

Är 1,0 ett bra HP-resultat?

Det är medelresultatet och placerar dig något över snittet (vårprovet 2026: medel 0,88). Du tillhör den övre tredjedelen av alla skribenter. För många utbildningar är 1,0 fullt tillräckligt. För de mest selektiva (läkare, psykolog, jurist, Handels) krävs betydligt högre poäng.

Räcker 1,0 till sjuksköterska?

Ja, på nästan alla lärosäten. KI hade 0,95 i HT 2024, Göteborg 1,05 (marginalfall via reservplats), Lund 1,15 (där du behöver lite mer). På mindre orter (Luleå, Karlstad, Borås) är HP-kravet betydligt lägre (0,05-0,70).

Räcker 1,0 till socionom?

Ja, på flera orter. Stockholm 0,85, Lund 1,00, Göteborg 1,00, mindre orter typiskt 0,50-0,95. Lund och Göteborg är på exakta tröskeln, vilket innebär att du kan hamna på reservplats där men troligen klarar urval 2.

Räcker 1,0 till läkarprogrammet?

Nej, inte direkt. Det lägsta kravet för läkarprogrammet HT 2024 var 1,55 (Umeå). Du saknar 0,55 enheter, vilket är en stor träningsinsats. För läkare via HP-vägen behöver du sikta minst 1,55, helst 1,70+.

Räcker 1,0 till jurist?

På de minst sökta orterna ja: Karlstad (1,20), Umeå (1,25), Stockholm (1,35) ligger inom 0,2-0,35 enheters höjning. Lund (1,55), Uppsala (1,45), Göteborg (1,40) är längre bort. Men HP-urvalet är bara 1/3 av platserna, så med starka betyg kan du komma in även där.

Räcker 1,0 till lärare/förskollärare?

Ja, på i princip alla lärarutbildningar i Sverige. Många är öppen antagning (alla behöriga kommer in) eller har HP-krav under 0,80. Förskollärare har ofta öppen antagning, grundlärare har typiskt låga krav.

Räcker 1,0 till civilingenjör?

Beror på ort och inriktning. De stora orterna (KTH, Chalmers, LTH) kräver 1,40+ för de flesta inriktningar. På mindre orter (Mittuniversitetet, Luleå, Karlstad, Mälardalen) finns många civilingenjörsprogram med HP-krav under 1,00. Eller överväg högskoleingenjör (3 år istället för 5), HP nästan alltid under 0,80.

Är det värt att skriva höstprovet 2026 om jag har 1,0?

Ja, om dina drömprogram kräver 1,2 eller högre. Med 5 månaders fokuserad träning fram till 18 oktober är 0,2-0,4 enheters höjning fullt realistisk. Det öppnar tandläkare på mindre orter, civilekonom, jurist på flera orter, och flera psykologprogram. Det bästa resultatet räknas alltid, så du har inget att förlora.

Källor

Nästa steg

Använd antagningsöversikten för att filtrera program på din exakta poäng. Eller läs vår beslutsguide för HP-resultat 2026 för konkreta nästa steg baserade på din siffra.